mutue suzuki
やりたいことをやってパフォーマンスを上げるには②
昨日は久々のメルマガにたくさんの方が反応してくださり、 本当に嬉しかったです。 さて、昨日は やりたいことがわからないときは 自分の枠を一旦見直すといいかもしれない、というお話でした。 https://smart.reservestock.jp/subscribe_form...
mutue suzuki
- 4 日前
- 6 分
やりたいことをやってパフォーマンスを上げるには①
私、この数年、ずっとやりたいことリストに書いていることがありました それは、 「継続的な運動をして、健やかで美しくなりたい」 というものでした。 でも人って、なかなか動き出せないものですね。 動き出すのに力がいります。 また、動き出しても しんどくなって体を壊してしまったり...
mutue suzuki
- 6 日前
- 2 分
まほサロ「クリスマスマルシェ」開催！
まほサロ主催で初めての マルシェを開催します！ 日頃の感謝を込めて このメンバーでこの値段は tataさんでしかできない、 本当に格安な設定となっていますので お楽しみに！ 早めの時間が何かとオトクです！ 12月4日（日） 10時〜15時 ＠町のつどいやtataさんにて...
mutue suzuki
- 2020年9月1日
- 1 分
カウンセリングメニュー一覧
おさるラボ鈴木ムツエのカウンセリングメニュー ● フレームワークカウンセリング 優しい傾聴から あなたの現在地点と行きたいゴールまでの道を整理しませんか？ 自分一人ではなかなかできない 経験や強みの確認そこからの取捨選択を 一緒に考えるお手伝いをします...
mutue suzuki
- 2020年7月3日
- 1 分
おさるラボとは
あなたの「こんなんやりたい」叶えます ●何か初めてみたい、そんなあなたに！ 公式LINE「おさるカフェ＠オンライン」 FBページ「おさる広場」を 実践研究の場とした 企画相談、制作代行などを行っています。 ①講座をオンラインでやってみたい ②資格を生かして何かを始めたい...
mutue suzuki
- 2020年6月29日
- 1 分
ZOOMの使い方
おさるカフェ＠オンラインではZOOM講座をたくさんご用意しています。 ZOOMは離れた場所でオンラインを使って講座やミーティングを開ける仕組みです。 参加にはまず、アプリを事前にダウンロードする必要があります。 ●ZOOMアプリ導入サポートしてくれるお店 （尼崎市武庫之荘）...
mutue suzuki
- 2020年6月13日
- 3 分
おさる会員、ご紹介します！
●見るだけで視えるスピカイロ 整体師（カイロプラクティック）戸梶はな 不妊、体験不良の経験からカイロプラティックの世界へ。背中を触れば不調を見つけるカリスマ整体師ヘッドスパや骨盤体験教室と多才 ●ファシリテーター＆ファイナンシャルプランナー...
mutue suzuki
- 2020年5月31日
- 2 分
おさるカフェ＠オンラインの楽しみ方
20204月コロナ禍に始まったおさるカフェ＠オンラインがリニューアルしました おさるカフェ＠オンラインの今後の楽しみ方は４つです！ １、参加者として楽しむ！ おさるカフェから今後も色々な講座やイベントをHPやFBから発信していきます。...
mutue suzuki
- 2020年5月30日
- 1 分
おさるカフェで企画（講座）をしたい方への説明会
おさるカフェでコロナに負けるな企画を初めて40日、 全２７企画、のべ１５０名以上のご参加をいただきました。 これからは、「誰でも参加できる」グループから 参加者、講師、双方が紹介制のグループとして楽しんでいきたいと考えています。...
mutue suzuki
- 2020年5月29日
- 1 分
なんでも相談
おさるカフェでは今まで数々の講座、イベント、お祭り、企画もの等々を 企画、主催、協力してきました。 そんな私と一緒に作戦会議をしませんか？ やりたいことを形にしましょう。 なにをやりたい？から、どうやるか・どうしたら興味を持ってもらえて喜んでくれるか、...
mutue suzuki
- 2020年5月29日
- 2 分
夢を叶えるHP作成
HPはあなたの名刺です その時々にイベント的に伝えられるブログやSNS ずっとやっている通常メニュー 自分自身の紹介 販売しているショップ 予約画面 支払画面 などなど ご自身の活動をすべて一つに繋げるポータルサイトとして、 あなたに興味のある人が、...
mutue suzuki
- 2020年5月29日
- 1 分
チラシ・名刺・資料製作
↓直近で作成したチラシです。クリックすると全体が表示されます 情報は必要なだけ、込める想いは大きく、あなたの魅力がしっかり伝わる、 でもシンプルで見やすい、願いが叶うツールを作成します ●チラシ製作 申し込み・詳細はこちら↓ チラシ製作・詳細 ●名刺製作...
mutue suzuki
- 2020年5月22日
- 1 分
おさるカフェ公式LINEについて
おさるカフェでは主に主婦の方向けのレッスンや講座をオンラインまたはリアルで受けられます。 おさるカフェオンラインの参加方法 ①おさるカフェ＠オンラインのLINE公式アカウントに友達登録 https://lin.ee/4MsXEXjXe または QRコードから...
mutue suzuki
- 2020年5月22日
- 1 分
現在参加できる講座一覧
たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！ （単発講座） ●5月26日（火）朝10時半～11時半 おうちピラティス講座（最終回無料！） 担当：よっしー先生 https://www.osaru.online/post/オンラインピラティス最終日！...
mutue suzuki
- 2020年5月22日
- 1 分
オンラインピラティス最終日！
担当：よっしー先生 ピラティスはヨガを基礎とした、インナーマッスルを鍛える運動です。 ゆっくりの動きですが意外ときつくて肩や腰がとっても楽になりますよ。 ●日 時：5月26日 火曜日 10:30～11:30 <料金> ＊１回目の参加の方は無料です...
mutue suzuki
- 2020年5月20日
- 2 分
おさるカフェ略歴と活動実績
2005年 3月 鈴木家に第二子、第三子（双子）が誕生。 ストレスと疲れと寝不足の日々がはじまる ※子供たちの成長記録はこちら 2007年 4月 自分支援団体「おさるカフェ」を立ち上げる ブログで告知・MIXIコミュニティを使って集客、申込み、仲間づくりをする...
mutue suzuki
- 2020年5月20日
- 1 分
大人の公開マッピング飲み会（２）
担当・・タイル・ムツエ 日 時：５月30日（土）21時〜2２時 定 員：５名 参加費：無 料 聴き方zoom講座で大きく盛り上がった、 公開質問というワークを１時間、飲みながらやります！ マッピングというツールを使って あーだこーだと誰かの話に耳を傾けながら質問会してみませ...
mutue suzuki
- 2020年5月15日
- 1 分
マインドフルネス瞑想
担当：みほ先生 最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証され、アメリカではグーグルをはじめフェイスブックやインテル、マッキンゼーといった企業のほか、政府機関の研修でも取り入れられています。...
mutue suzuki
- 2020年5月13日
- 1 分
3日間チャレンジ！ももちゃんのダイエット部
担当：ももちゃん先生（自然食お弁当屋ももかふぇオーナー） 定員となりました！たくさんのお申し込みありがとうございました この講座は、講座参加前3日間の生活を記録することで身体を健康的に戻そうという企画です。 そろそろやばい！という時に、ストッパーになってくれますよ！...
mutue suzuki
- 2020年5月8日
- 1 分
大人の公開マッピング飲み会
担当・・タイル・ムツエ 日 時：５月20日（水）21時〜2２時 定 員：５名 参加費：無 料 聴き方zoom講座で大きく盛り上がった、 公開質問というワークを１時間、飲みながらやります！ マッピングというツールを使って あーだこーだと誰かの話に耳を傾けながら質問会してみませ...